4^e Runner's World Zandvoort Circuit Run

Hmm.. erg jammer dat ie gehouden wordt op 27 maart... Dan is namelijk ook de ING Venloop...

Beide erg leuke lopen! dus wordt kiezen..

Beste runners,

Waarschijnlijk heeft u al eens van Myofascial release, Psoas release, Piriformis release, etc. gehoord. Indien niet, Googlet u eens naar bovengenoemde termen. Leest u hoe belangrijk het is voor elke sporter dat de iliopsoas (spiergroep) zich in een goede conditie bevindt: evenwicht en snelheid. Hoe problemen zoals rug, heup en knieklachten zich ontwikkelen bij een verminderde conditie hiervan (verbindweefseling), en dit vervolgens tot vertraagd herstel van kleine blessures kan leiden, zeker als u blijft sporten. Kan deze imbalans verholpen worden? Vaak wel, jazeker!

Mocht u klachten hebben van nek, schouder, rug, heup, of ledematen (kort of langdurig) en weten anderen niet meer hoe zij u verder kunnen helpen, komt u dan maar naar mij. Met 25 jaar ervaring ken ik de anatomie van het bewegingsapparaat als mijn broekzak en gebruikmakend van een heel bijzondere behandeltechniek weet ik in korte tijd echt het allerbeste uit uw natuurlijk lichamelijk herstelvermogen te halen. Informeert u gerust vrijblijvend. Jelle Schaegen info@bodywork.es http://www.bodywork.es/nl.htm

Mensen weten jullie nog een goed trainingsschema? Ben al een tijdje opzoek en moet echt helemaal opbouwen. Hoop dat jullie mij kunnen helpen!

I will recommend not to hold off until you get big sum of cash to buy all you need! You should take the loans or just consolidation loans and feel yourself free

Het was weer een geweldig evenement. Helaas, net zoals andere jaren, was het vervoer met de NS heel erg slecht. Ondanks in de berichtgeving dat NS meer treinen zou inzetten, bleek dit wederom niet het geval.
Le Champion, graag jullie aandacht hiervoor!!

voor de 3e keer gelopen, dit was de zwaarste, wel mijn snelste..... 56:38 trots dus, verder een toploop!!!!!
tot volgend jaar....

Erg leuk om op het circuit te kunnen lopen, alleen als supporter toch een kanttekening, ik vind het te gek voor woorden dat voor zo'n groot evenement maar 1 iemand aan het helpen was in het restaurant, waardoor je gewoon 45 minuten aan het wachten bent. Verder prima geregeld, alleen jammer van het weer, maar ja, dat is Nederland!

Samen met mijn loopmaatje Huub en schoonzoon Bas voor het eerst meegelopen. Wij vonden het een fantastische ervaring. Dank voor een geweldige dag en tot volgend jaar!

Voor de eerste keer gelopen ,geweldig vooral het strand .
Nog een compliment voor de dame van de organisatie die ons nog een start nummer gaf.(hotel Sunparks zaterdag tussen 20.30 en 21.30)We hebben heerlijk gelopen .Volgendjaar weer!!!

Voor de 3de keer meegedaan en het was weer een fantastisch! 55Kijk al weer uit naar de volgende editie.

Allereerst wil ik de organisatie bedanken voor dit fantastische evenement!

Dit was mijn 3e deelname en helaas was de toegenomen belangstelling van andere lopers merkbaar.

De mogelijkheid om
als recreant een goede prestatie neer te zetten wordt ernstig belemmerd door de vele Businesslopers die voor de Prestatielopers mogen starten.

Ik begrijp dat het organiseren van een dergelijk evenement een hoop kosten met zich meebrengt maar een andere start volgorde op basis van eerdere prestaties is het overwegen waard.

Mvgr,
Jeroen Schmidt

Mooi parcours, matige organisatie. Veel te weinig toiletten waardoor te laat gestart. Vervolgens bij finish een kwartier tussen de dranghekken moeten staan afkoelen omdat we langs de medailles (wie wil die nog?) en sponsorspullen moeten, dat kun je lopers na zo'n prestatie niet aan doen, in regen en wind!

Hoi,
Samen met mijn dochter voor 2e keer de 5km gelopen.Lekker veel gezellige muziek langs het parcours,perfecte organisatie,toppie voor de vele,vele vrijwilligers.Een suggestie; wij hoeven echt geen medaille, liever wil ik dat het geld wat je daar mee uit spaart wordt gestort naar "spieren voor spieren"Natuurlijk wel een medaille voor de kidsrun.

Mijn eerst zandvoortloop. Een afwisselend parcours met veel uitdagingen. Ook hier is het gezegde van toepassingijn is fijn. Want wat was het afzien op het strand! Organisatie bedankt voor een goed georganiseerde loop. Tip voor de drankposten: vul de bekers tot de helft, dat is voor de loper voldoende en makkelijker om in te nemen. Thanks, Arno

Geweldig ...je kan niet altijd op een circuit lopen...door de stevige wind niet uit de bocht gevlogen...eenmaal na de finisch wachten tussen een heleboel dames op de oversteek mogelijkheid..dat was minder..snelle afkoeling en hutje mutje maar volgend jaar weer hoor!!!

Ik heb nu voor de derde keer deze loop meegedaan en het was een vertrouwd en goed gevoel. De organisatie was goed en het ondertussen bekende parcour is erg mooi. Dit jaar zwaarder dan de voorgaande denk ik, mijn tijd was beduidend slechter. Ik denk dat het zachte zand een extra uitdaging vormde.
Tenslotte wil ik nog een kritische opmerking plaatsen aan de organisatie. Ik vind dat de tent voor afgifte van tassen dichter bij de finish moet staan. Ik denk dat ik niet de enige ben die na de race snel een trainingspak of warme kleding aantrekt. Nu moest ik nog een eind lopen, terwijl ik de indruk had dat de tent voor afgifte van tassen ook aan de achterkant van de pitboxen kan worden gezet.

Het was de eerste keer dat ik deze wedstrijd liep, maar het afwisselende parcours, het enthousiaste publiek en de goede organisatie maken deze race zeker voor herhaling vatbaar. De (weers)omstandigheden op het strand gaven de race nog extra sjeu. Mijn complimenten voor de organisatie!

Heerlijk gelopen. Koud en zwaar, maar erg gaaf. Tweede keer reeds.

Hoe zit dat eigenlijk met het parkeerbeleid? Ik had geparkeerd vlak bij het tunneltje naar het circuit op een grasveldje. Had nog geen parkeerkaartje, maar mocht wel parkeren als ik maar 5 euro betaald had aan iemand met een oranje jas. Kreeg er niets voor terug (parkeerkaartje..). Liep hij "binnen" die dag?

Zwaarste van de 3 edities.
Wel weer een hele happening.
Verbeterpunten:
Kleedruimte enkel voor lopers, nu leek het op een feesttent met meer familieleden dan lopers.
Startvakken op tijd indelen dus incl. businesslopers.

vraagje...heeft iemand misschien bij de start vab de scholenloop (4,2km)een zwart vestje en een zwart kort broekje gevonden van onze dochter van 15 en haar vriendinnetje
na de finish kon ze t niet meer ophalen...

hoor t graag?!!
kleine kans,maar toch...

Dit keer met de trein naar Zandvoort, als sardientjes zaten we op mekaar gedrukt, 't had wel iets ,elk station stopte de trein en de deuren gingen steeds open en af en toe kon er één bij. de rest kon er niet in, of die op tijd waren voor de loop ?
Voor de rest erg genoten
't strand erg zwaar .
De vrijwilligers toppie die zouden het wel koud hebben gehad. Bedankt en tot volgend jaar

Ook voor de derde keer was het een mooie loop. Zeer zwaar op het strand. Helaas was het op het circuit lastig lopen door de langzamere deelnemers. Zoals eerder al genoemd is, is het beter om alle lopers in te delen in tijdsvlakken. Je krijgt dan minder geduw tijdens het lopen.
Vrijwilligers bedankt voor de mooie dag.

(Sfeer)foto's van de run 2010 staan op www.marathonfotosite.nl

http://www.youtube.com/watch?v=EZPqIHZdOEo


het was super, hierboven wat beelden van de dag.

heel leuke loop, op het circuit lopen is een aparte ervaring. ook heel leuk dat Lornah Kiplagat meedeed met de ladies run 5 km. Super dat ze weer op de weg terug is naar de top. Wereldklasse.